Coaching für Erwachsene mit ADHS und Neurodivergenz

Viele Erwachsene, aber besonders weiblich gelesene Personen mit ADHS oder anderen neurodivergenten Mustern erleben, dass ihre Stärken und Bedürfnisse lange Zeit übersehen oder missverstanden werden. Typische Herausforderungen sind innere Unruhe, Selbstzweifel, Perfektionismus, Reizüberflutung oder das ständige Gefühl, den eigenen Ansprüchen nicht zu genügen. Oft wird ADHS bei Frauen erst spät erkannt, da Symptome häufig subtiler […]

Kommunikation in herausfordernden Settings

Das Seminar „Kommunikation in herausfordernden Settings“ bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre Grundlagen zur positiven Gesprächsführung zu vertiefen und Ihre Kommunikationsstrategien zu reflektieren. Ich möchte Ihnen die Möglichkeit bieten, Ihre Gesprächskompetenzen zu erweitern und Ihnen zu helfen, Ihre Gesprächspartner besser zu verstehen und empathischer zu kommunizieren. In diesem Seminar werden auch Rollenverständnis und Rollenverstehen thematisiert, sowie die Reflexion Ihrer eigenen Haltung und mögliche Fallstricke in der Kommunikation mit entsprechenden Lösungsstrategien. Ich freue mich darauf, Sie in diesem Kurs zu unterstützen und gemeinsam an Ihrer Kommunikationsfähigkeit zu arbeiten.

Poesietherapie und kreatives Schreiben

Schreiben ist nicht nur eine alte Kulturtechnik, die wir in der Schule erlernen, es ist auch eine Möglichkeit des Selbstausdrucks und des kreativen Seins. So, wie viele Entspannung und inneres Gleichgewicht in künstlerischen Tätigkeiten, wie malen oder gestalten finden, so erleben andere innere Ausgeglichenheit, wenn sie sich belastendes und auch erfreuendes von der Seele schreiben.

Gesunde Beziehungen und persönliche Weiterentwicklung – Coaching, das Spaß macht!

Möchten Sie mehr Leichtigkeit und Freude in Ihr Leben bringen? Als erfahrene Pädagogin biete ich maßgeschneiderte Beratung und Coaching, die sich ganz nach Ihren individuellen Bedürfnissen richten – ob für Sie alleine oder für Ihre Familie. Gemeinsam arbeiten wir daran, gesunde Beziehungen zu sich selbst und zu anderen zu fördern. Mit meiner Expertise in den […]

Kreatives Schreiben und seine heilende Wirkung

Jede Art von Schreiben gibt Einblicke in die Seele des Autors. Egal ob fiktiv oder autobiographisch, wir geben einen Teil unseres Selbst preis. Wir entfernen uns mal einige Schritte von unseren eigenen Vorstellungen und Einstellungen und hin und wieder lassen wir die Dinge näher an uns heran. Schreiben wir für andere, nehmen wir sie mit. […]